最近 オリゴ糖 に注目しています。 オリゴ糖は 胃で消化されにくいので、腸で善玉菌の餌になる。 砂糖の約半分のカロリーなのに非常に甘味が強い。 砂糖に比べ虫歯になりにくい。 などの効果があります。 健康レベルを上げる 腸内環境を整え、快便になること…